今の鍼灸院はフローリングで１フロアのこじんまりとした部屋なので掃除はそこまで大変ではないのですが、自宅と違って少しのほこりも残っているとダメなのでなかなか気が抜けません。
毎回は難しいですが余裕がある時に床ぶきをするのですが今日その日でしたので結構汗をかきました笑。筋トレをすると筋肉量が増えるので代謝のおかげですぐ汗をかくんですよね＾＾；食事も代謝の上がるようなものにするとそれだけでも同じようになります。
お手洗いの床や洗面台の下は頻繁に拭くようにしていますがさすがに広さが違うのであれですけど、またしようと思います。
昨日ユーチューブで玄関扉を風のない日にするようですがシリコンスプレーを使うとはげたところとかすごく綺麗になるみたいなので自宅と院の扉をしてみようと思います。
台風が来ているせいか今日は風がありましたね、またいい天気の日を狙いたいと思います＾＾
