「昨年5月にスターターセットで始めました。 ずっとたくさんは摂るのは難しく、お塩は6gくらいしかこれまで摂れておらず、あとはお料理に使う感じでした。それでもお水やにごりのおかげかだいぶ胃腸の調子も良く体調的にも楽になっていました。 本格的に寒くなって湿度が低くなるにつれ体の乾燥、特に手の乾燥が激しくどうしたらいいかと思っていましたが、これじゃダメだ！とかなり意識して水分補給する、その度に塩を摂る、を2、3日続けてみると乾燥がかなりおさまりツルツルになりました！！ 気が付けばお塩も10g以上摂れるようになっていました。 やっぱり基本に忠実に続けることって大切ですね。 基本はお水とお塩だと身をもって感じました。 ありがとうございます。」
かなり意識して水分補給する、その度に塩を摂る、を2、3日続けてみると乾燥がかなりおさまりツルツルになりました！！
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