こんにちは。
枚方の刺さないはりで肩こり知らず・心合いの風鍼灸院の大野です(*´ω｀*)/
今日は、初めて来る方から特に毎回と言っていいほどいただく質問のご紹介をします。
体がかたいと、ストレッチ受けられるのか不安になりますよね、ちゃんとできないと効果も出ないんじゃないかなぁと考えてしまう方もなかにはいるかもしれません。
確かに、体が柔軟ですと、しっかりストレッチができますが、正直なところ、ヨガの先生で柔軟すぎる方でも、体が硬くて全身ガチガチな方でも効果は同じですのでご安心ください。
というのも、その人に合わせて、動く範囲で十分なストレッチをしていきますので、問題はないんですね＾＾
終わったあとは体が軽くなりスッキリします。
当院で受けられるストレッチは普通のストレッチではなく、自分では絶対にできない、動かせない筋肉を動かしてストレッチしていきますので、皆さんびっくりされるのですが、
痛みを我慢するわけでもなく、効く〜〜〜〜〜という感じで笑、慣れると痛気持ちがいいレベルで全身していきます。
また、小学生から最高９１歳の方まで受けていただいたことがありますので、年齢も関係なく受けてもらえます。
最近はお子さんも昔と違って塾に行って勉強する時間も増えたせいか肩こりや首こり、ストレスがすごいケースも非常に多いですので、ストレッチでのケアはおすすめです。
ご年配の方はリハビリとしても活用されるぐらいのストレッチですから転倒して寝たきりになるという不安もなくなると考えています＾＾
ストレッチを受けると、マラソンを走ったくらいの全身運動になりますので、運動不足な人や、筋肉を鍛えたい方にもおすすめです。
ベットで寝転んでいただくだけで全身運動ができるんですね笑。なかなかすごいことです。
たとえ、痛みがあっても痛い部分は避けてしていきますので大丈夫です。
その人の関節が動く範囲でできるので痛みがあってもできるんですね。
実は、どんな人でも受けていただけますので、ご安心ください。
大阪でこのストレッチを受けることができるのは当院だけになります。
自分でもこの枚方で受けてもらえるということがすごいなぁと、面白いなぁと思っています＾＾
はじめて東京で受けた時は本当にびっくりしました、驚きと感動の体験をあなたにも受けて欲しいです。
お待ちしております＾＾＊
よくある質問：体がすごく硬いんですけど、ストレッチ受けられますか？動画で回答してみました。
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最後までお読みいただきありがとうございます＾＾
枚方・肩こりは一瞬で☆はりを刺さない鍼灸師の大野でした。
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