こんにちは。
枚方の刺さないはりで体質改善・心合いの風鍼灸院の大野です(*´ω｀*)/
当院でしているストレッチは、全身のリンパを丸ごと刺激することができるものです。
東京でＦ１レーサーやアスリート、朝青龍さんのメンテナンスを担当していたトレーナーが考えたもので、私も学んできました＾＾
先生のブログで書かれていたことです＾＾↓
普段使わない筋肉を充分にストレッチ出来ます。
さらに、筋肉の柔軟性の回復と共に、筋膜の筋接温度が上がり、リンパの流れが向上します。
また、リンパの流れは急激には流れません。
徐々に流れはじめ、数時間経つと順調な流れになります。
徐々に全身がすっきりして来ます。
初めて当院でリンパのストレッチを受けられた人は、こんな体験したことがないです！というくらい、普段使わない筋肉を動かしていくのでびっくりされます。
約１５分後、半身を終えた後の体の半分がスーッと軽くなるのを実感できるのですが、リンパはゆっくり流れるため翌日のほうがスッキリしますので、さらに驚かれます＾＾
ただし、かなりの老廃物を溜め込んでいる人や、お薬を長年飲まれている方、重度の病気の方、血液がドロドロで感覚がマヒしている方は鈍感になっていますので、実感されないこともあります（１割の方）
毎月定期的にメンテナンスをされている方は、徐々にストレッチの痛みも減り、寝てしまうほど気持ちがよくなってきます。
一時的にメンテナンスをお休みされますと、また老廃物が溜まっていきますので、だるさや疲労を感じるようになりますし、なによりむくみがひどくなります。
なぜかといいますと、むくみにくくなってきていたのにストップするとリバウンドのように元に戻るので、とても重く感じるようです。
定期的にケアをして流していると、当たり前になってくるため、その良さがわかりにくくなってくるのですが、１ヶ月開けたり、間があいてしまうと、体が重くなって、顔も体も足もパンパンになるため実感しやすいです＾＾；
メンテナンスをしていても、むくみがひどい場合は内臓のケアも徹底しないといけませんので、お家でもお灸をされるのをおすすめします。
本当によくなりたい方、お家でお灸をしたい方は、つぼを教えますので、施術の時にご相談くださいね＾＾
最後までお読みいただきありがとうございます＾＾
枚方・肩こりは一瞬で☆はりを刺さない鍼灸師の大野でした。
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