膝、股関節、腰が悪くなる歩き方

毎週筋トレをトレーナーさんと一緒にしています。その時に、指摘してもらい、教えていただいたのでシェアしました＾＾というのも、このダメな歩き方はほとんどの人がしているんです＾＾；