通販でデビューセットを購入してくれたお客様より腎臓のご相談をいただきました、ありがとうございます！内容を拝見して、今、聞いてくれて本当によかったと感じます＾＾；これから腎臓に優しい過ごし方で、腎臓の寿命を取り戻していってほしい気持ちで回答した内容をシェアいたします。
もし、同じことをしている人は早急に対策いただければ嬉しいです！わからないことがあれば聞いてください、その際は毎日の習慣を今回の質問のように詳しく書いていただけると適切なアドバイスが可能です！＾＾いつでもご連絡ください。
＜ご相談内容：個人特定されない内容のため全文そのまま＞
2024年11月からマザーソルト1日10gと石の水1日2リッ
＜回答＆アドバイス内容＞
こんにちは＾＾まず、塩と石の水を飲んでくれているのに、
体重から１日２リットルは問題ないです＾＾
＜問題ですぐやめてほしいこと＞
１冊目の本にもダメなことシリーズで書いたのですが、
「
これもだめです。やりすぎです。
絶対こんなことを続けていたらどんどん腎機能落ちていきかねない
ウォーキングも長時間はだめで、毎日するならせいぜい１５分。
「１日２食にしたので痩せて健康に良くないのかと思いました」
これも本に書いてあるのですが、必ず３回食事を分けて、
あとは大丈夫と思いますが、プロテインはなし、お菓子はなし、
念の為、ユーチューブの説明欄やHPにリンクしてあります、
