マスク外す前に免疫力あげておきたいですね!^^

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こんにちは!心合いの風鍼灸院の大野沙織です^^いつもありがとうございます。

【春の強力毒出し】免疫力を鍛えて腎臓の血管を若返らせるポン酢スープ

今回は旬の菜の花を使って、夜遅くなって帰宅してもちょっとお腹に入れて寝たい人にぴったり、さっと作れて疲れもストレスも吹き飛ばすあっさりスープです^^3月ごろにはマスクを個人の判断でというニュースを聞き、そんなにすぐ外せるかな?と^^;動揺していますが免疫の働きがしっかり機能するためにも菜の花はいいですよ。菜の花の抗酸化作用で腎臓の血管を壊さないようにしたり、ガン予防、筋腫、貧血、骨、ニキビなどでお悩みの方にもおすすめです^^

【マスク外す前に免疫力を鍛えるポン酢スープ 4人分材料】

生姜少し えのき1パック

菜花1パック

水800ml

葛きり

天日塩2〜3g

ポン酢大さじ4〜5

ごま油少し 

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  • お読みいただきありがとうございます^^大野沙織でした。
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大野沙織:ささないはりで肩こり・腰痛知らず!心合いの風鍼灸院