昨日は通っているジムでまたスタッフさんのコロナ感染がおこったようで、まだまだ気が抜けないな〜＾＾；と思うこの頃です。
今回は花粉症やアトピーの方向けの食材を使ったスープを作ったのですが、免疫を調べていてわかったことがあって、それは、私たちの腸内環境を中心として全身の粘膜に存在する抗体。ウイルスなどの外部刺激から体を守ってくれる強い抗体もあれば、ウイルスに負けちゃう弱い抗体もあるようなんです。
弱い抗体があるなんて学校で習わなかったかも＾＾；と調べていて感じたのですが苦笑＾＾；、それじゃあ弱くなってる抗体を鍛えないと！！ということで、やはり食事がめちゃくちゃ大事のようです。
YouTubeや本でも医師の立場の先生方が食事についてお話ししてくれているのが多くなってきたので嬉しいですよね＾＾！
今回その免疫力についての簡単な話も取り入れて情報をシェアしましたのでお時間ある時に見てみてくださいね＾＾＊
【無毒化】花粉症、アトピーは治して、ウイルス、ガンは体の中へ侵入させないようにする食べ物。
