９月に入りましたが、まだまだ暑いなあ＾＾；ということで、今年もレシピ本に掲載しているゴーヤのスムージーをよく作りました。今日も３５度で外出もできないほど暑かったのですが、１５時ごろに作って飲みました。ゴーヤは半分を保存食に使い、残りはカットして冷凍して、好きな時にスムージーにしていますよ。
保存食は今年はゴーヤを食べないと猛暑を乗り越えられないと危機感を感じて本能的に手に取っていました苦笑＾＾；
ゴーヤはもともと苦すぎてゴーヤチャンプルも食べにくい・・と感じるほどの人間だったのですが、薄切りにしていろんな野菜やシーチキンとマヨネーズと合わせるのもよかったです＾＾
【これだけで３倍の若返り効果】腎臓のために作った、解毒が桁違いの保存食を連日食べたら肌も綺麗になって夏バテ知らずになりました。
もう一つは大好きなとうもろこしを毎日少しずつでもいいから食べたいと思って作りました、とても美味しくてみなさんにも好評でした＾＾嬉しいです。
【驚きの効果】猛暑に腎機能を守るために、毎日これを朝とお昼に食べています。翌日から体のだるさを感じなくなって肌が白くなってきました！
どちらも作ると数日はお昼ご飯は何も作らなくてよくなるので本当に楽です＾＾！
まだまだ暑いので腎臓のためにもどうぞご自愛くださいね＾＾
ーーーーーーーーーーーーーーーー
お読みいただきありがとうございます＾＾大野沙織
【一緒に健康になろう！通販サイト】減塩なし！嬉しい報告が続々！ https://kokoroainokazeshop.stores.jp/
【感謝！腎臓レシピの書籍販売中】
・１冊目：腎臓ケア＆レシピ本▼ https://amzn.to/4cEkHuY
・２冊目：保存版！腎臓毒出しスープ▼ https://amzn.to/49iOvub
