今回は先日メールで心臓の血管が詰まったと言う連絡を受けたので、心臓にいい白ネギや海苔を使用した腎臓にもいい簡単なスープを作りました＾＾ 花粉症を改善するビタミンDの含有量が植物性の中ではトップの黒きくらげも入れてみました。
【がん予防＆シワ予防美肌スープ ２人分材料】
生姜少し
白ネギ１００g
長芋２００gくらい
黒きくらげ乾燥５g
水４００ml
天日塩
醤油小さじ１
オリーブオイル
海苔適量
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