腰痛、ギックリ腰も膝痛も全て「お腹」が原因です！

タイトルのあるように、痛みがあると私たちの体はバランスを崩して姿勢が歪みます。腰痛もギックリ腰も膝痛も股関節も全てお腹が縮んでいるからです。

姿勢の話から痛みをなくすケアをご紹介しました＾＾

ぜひこれは知っておいてほしいです＾＾