未分類 1日1食は危険。
昨年からちらほらとご相談がありますが、なぜか1日1食にしているから健康的!という考え方が流行っているのでしょうか。「空腹こそなんとか〜」という本も出たりしている影響もあると思います。
確かに食事は食べ過ぎると毒ですが、腹八分目で美味しく食...
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