今回は先日メールで心臓の血管が詰まったと言う連絡を受けたので、心臓にいい白ネギや海苔を使用した腎臓にもいい簡単なスープを作りました＾＾ 花粉症を改善するビタミンDの含有量が植物性の中ではトップの黒きくらげも入れてみました。 【がん予防＆シ...

初のレシピ本予約受付中です→ 今回は先日コメントで目の疲れと肌のたるみのお悩みをいただきましたので解決するスープを作りました＾＾目にいいルテインを豊富に含む黄色いパプリカは大分の温泉パプリカ！雑味や苦味が一切なくて甘くて美味しかったです！...

「子供がアトピーのため、お風呂の石も使用し、普段の水分補給も石のお水にしております。お塩はまだ無理そうなので(笑) 皮膚科でもたまにお薬を貰っていますが、今のところお肌はわりと安定しています。 冬は湯冷めしにくく、何よりい今まで感じていた...

び、びっくりです！！！ 編集者さんからメールがありまして、なんと、昨日皆様にご報告しましたレシピ本がAmazonの節約レシピ本ランキング２位になったみたいなんです＾＾；ひょえ〜！地味に人気ランキングでは１位になってましたが、これはカテゴリ...

【初めてのレシピ本出版が決まりました！】 フェイスブックでさりげなくお話してきました、本の出版が決定しました♪ 一昨日、担当の編集者さんと夜な夜な（笑）内容文章チェックを終えまして、あとは無事に完成するのを待っているところです＾＾＊ 腎...

 今回は花粉症真っ只中！ということで、花粉症を治してしまう？！と大注目されている栄養素、ビタミンDについて調べたら、一番効率のいいビタミンDを見つけましたのでその食材を使ったスープを作りました！ビタミンDが不足するとアレルギーだけでなく、...