約1ヶ月持続する！鍼灸＆リンパコンディショニング６０分の詳細･施術の流れ | 大野沙織：ささないはりで肩こり・腰痛知らず！心合いの風鍼灸院

【鍼灸＆リンパコンディショニング６０の詳細・施術の流れ】

気軽に全身スッキリしたい方におすすめです。効果が約1ヶ月持続します☆

当院にご来院頂いている方は、「気持ちいいだけではなく、しっかり治療も受けたい」という方が多いです。月に一度のメンテナンスでご利用いただいております。

鍼灸は刺さない針で痛くないので安心して受けていただけますし、ストレッチは滞っているリンパを一気に流します＾＾

リンパは全身、お顔から足までを１周して巡りますので、お顔だけのリンパマッサージをしても、足のリンパが詰まっていると、その足のリンパがお顔に巡る為、すぐにむくみます。なので、全身のリンパを流さないと本当に意味がないです。

例えば、老廃物たっぷりの泥水のようなリンパ液が全身巡ると疲れが取れにくかったり、免疫力が下がり、お顔のむくみやくすみにも繋がります。

当院で受けられるストレッチは、表面を流すだけのリンパマッサージでは流せない深い部分を流れるリンパ液も流すことができるので、一気にサラサラと綺麗な水のようなリンパ液と入れ替わります。

綺麗なリンパ液というのは、栄養分を含みますので筋トレを頑張らなくても筋肉が育つんですよ。筋肉が育つということは代謝も上がるということですね。寝ているだけで全身運動が出来て、免疫力も上がって良いこと尽くし・・素敵すぎます＾＾＊

身体も、お顔も綺麗な水が流れているほうがいいですよね、私たちの体は６割が水分でできているのですから＾＾

嬉しい感想も頂いています＾＾＊

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こんなに気持ちがいいのは本当に初めて＾＾
今まで色んなところへ行って色んなことを試してきたんです・・。
この肩は無理なのかなって諦めていたけど、スッキリしました！本当に嬉しい！

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施術中。。。先生の手から遠赤外線が出ているかのようなポカポカした温かさで速攻で眠りに落ちそうになりました(笑)
たまにある痛みも心地よいもので、ただひたすら気持ち良かったです。
ビックリするような方向へ足が上がったりした時は、思わず笑ってしまいました(笑)
平たいタイプのお尻の持ち主の私が、初めて『上がってますよ！』って言って頂けて本当に感激でした♪
顔に至っては、久しぶりに頬骨下のスッキリした自分の顔を鏡で確認した時は感動&驚きの声をあげてしまいました(笑)
帰りに早速変化がありました!!!
駅の階段が楽々でした(笑)
体が軽く感じました(*^^*)

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一週間以上たった今も痛かった肩や背中の調子がよく、右半身が常にだるかったのがなくなっています。

便秘も解消されていて、嬉しい事に体重も減少してます。ぽっこりおなかだったのも、少しすっきりしてきています。何よりすごいのは、フェイスラインで一週間以上たつ今も、すっきり＆ぷるぷるです。

しかも施術中はすご～く気持ちがよく、めちゃくちゃ癒されていました。
大野さんの雰囲気にもすごく癒され、まかせたら大丈夫という安心感に包まれていました。
ぜひ次も小顔リンパコンディショニング（鍼灸付）お願いしたいと思います。

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身体も、お顔もここまで変わります。
・若い方でもむくんでいる方が多いです。
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・頭皮とお顔のリンパも流してスッキリしました。もちろん、たるみもスッキリします。
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左側のお尻、太もも周りのサイズダウンは、余計なむくみが取れて、筋肉が元の位置に戻るためです。
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自分では出来ないケアになります、プロにお任せください。

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刺さない針の全く痛くない鍼灸治療（１０～３０分）
↓
リンパコンディショニングボディ（４０分）

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【それでは施術の流れを写真とともに説明いたしますね＾＾】

当院では施術の効果を上げるために水分補給をして頂いています。デトックス効果の高い、ケイ素というミネラルがたっぷり入った特別なお水をお出ししています。

【１】はじめに、カルテをもとにお体の状態をお聞きします。
どんなことでお困りなのか･･治療に必要ですのでちょっとしたことでも教えてください＾＾

はじめての方には刺さないはりをお見せします。

【２】動きやすい服装に着替えていただきます。
ストレッチの出来る服装であればそのままで大丈夫です＾＾

【３】鍼灸をしますのでベッドにあおむけで横になっていただきます。
べッドは最上級のノマドプロを使用し、マクラも試して一番寝心地の良いものを揃えました。
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上質な綿のシーツの下に、麻のシーツを敷いています。寝るだけで癒されますよ＾＾
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【４】まず脈診をしてあなたの身体の状態や元々の体力、内臓の働きをみます。

痛みがどの程度のものなのかもわかりますし、あなたの性格もわかります笑。

【５】お腹に刺さないはりをします。
大半の方はこれだけで肩が緩んでお腹も柔らかく温まります。

【６】気や水や血の巡りをよくするため、その人に合わせたツボに刺さないはりをします。

【７】次はうつぶせになり頭から足首まで刺さないはりをします。
背中のコリや首のコリを緩めると背中がふわっとします＾＾
わずか数十秒のはりをするだけで、背中のくすみ・ざらつきが取れて透明感＆艶が出ます。

【８】ローラーのはりを首から腰までコロコロ転がします。
点と点を繋ぐように、はりをしたツボとツボを繋いで範囲を広げます。

スーッと爽快感があってスッキリします！
とっても気持ちがいいので小児はりのお子さんに大人気です。

【９】員利鍼（いんりしん）で広げた気を流します。緩みきった筋肉がほどよく本来あるべき姿に引き締まります。

まんまるの鍼の員利鍼は、手で撫でられているような感覚です。
えっ？これもはりですか～？と言われます笑。

【１０】お体の状態に応じてお米のサイズのお灸をする場合もあります。

鍼灸治療で内臓を強くし、筋肉を緩めてストレッチの効果や効果の持続を高めます。ストレッチをしても取れない痛みに関しては再度仕上げの鍼灸（１分ほど）をする場合があります。

【１１】つづいて、うつぶせのままリンパコンディショニングというストレッチをします。

肩甲骨まわりのアプローチは、気持ちが良くて思わずため息がでます。しつこい肩こり、首こり、背中の凝りも驚くほど軽くなります。（むやみにグイグイする強めのマッサージは危険ですし、余計に筋肉が凝ってしまいますのでやめてくださいね）

【１２】指のストレッチもします。１本１本丁寧にしっかりアプローチしていきます。ここをストレッチすると、首、背中、腰から、内臓へ刺激することができるんですよ、指なのに不思議ですよね＾＾

ここがしっかり出来ると恐ろしいほどお顔のむくみがスッキリします！最も重要な部分ですので、慎重に、丁寧に行います。

【１３】脇の下にあるリンパを流すために、体の前を優しく伸ばします。

どうぞ、日頃頑張りすぎた力を抜いて身を任せてください。気持ちがいいですよ＾＾

【１４】ウエストをひねってくびれを作ります。
筋トレをしたかのような綺麗なボディラインになりましょう。下っ腹もへこみますよ＾＾

当院ではデリケートな腸（内臓）を包むお腹を揉んだりしません。

【１５】胸のストレッチでバストアップ！猫背で縮こまった胸の前を伸ばすことで呼吸もしやすくなります。ほとんどの方がガチガチに凝り固まっているので、優しく緩めます。

【１６】次に下半身のストレッチに移ります。骨盤周りと太ももの筋肉にアプローチします。腰痛持ちの方や運動不足の方はここがとっても硬いです。あなたのペースに合わせて丁寧にストレッチします＾＾

【１７】骨盤の歪みを改善させるのによく使われるストレッチですが、実は便秘解消に大活躍。腸がゴロゴロ鳴る人もいます＾＾腰の筋肉、腸の筋肉が硬い人はゆっくり優しくしますのでご安心くださいね。

ゆっくりゆっくり、じわじわと、あなたの筋肉の状態に合わせて足を上げていきます。若い方だけでなく、リハビリにも応用されているストレッチですので安全に高齢の方にも受けてもらえます。

【１８】股関節の硬い方が多いのですが、ここが硬いと下半身のリンパが溜まって、足のむくみや冷え、下半身太りを引き起こします。リンパが溜まると、セルライトになってしまいますので、しっかり流します！

【１９】お尻も凝っている方が多いです、お尻の筋肉が柔軟になれば腰痛も楽になりますのでガチガチな方は入念にほぐします。

【２０】あまりにアグレッシブなので受けた方に関節技と呼ばれていますが、見た目と違って痛くないんですよ＾＾。初めて受けた方はもちろん、ヨガの先生にも「こんな格好したことない！」と言われますけれど、下半身のリンパを流すために大事なストレッチです。

このポーズはリンパコンディショニング協会でしか学べません。