心のタイプの人のセルフケア




こんにちは。

枚方の刺さない鍼で体質改善・心合いの風鍼灸院の大野です

~はじめましての方はこちらもご覧ください~

今日は心のタイプの人のセルフケアをご紹介します。

以前の記事で自分の体質のタイプを調べてもらいました。

ここから調べることが出来ます^^

【注意】あくまで補助的なケアになります。


これでお悩みの症状がなくなるとは言いがたいのですが、何もしないよりはましという気楽さでやってみてください^^

心のタイプの方のセルフケア

<その1>

ひじの下から手首の間の真ん中付近で痛いところを指でほぐしてください。

ピンクののところです。

ひじから手首に向かって順番に真ん中を押していっても構いません。

枚方の刺さない鍼で肩凝りから生活習慣病予防まで【心合いの風鍼灸院】

<その2>

胸の真ん中を強めに押して痛ければドライヤーで温めてください。

熱く感じたらドライヤーを離してを3回繰り返します。

または手のひらで上下に優しくさすります。

枚方の刺さない鍼で肩凝りから生活習慣病予防まで【心合いの風鍼灸院】
自分ではどうしてもセーブして押してしまうので痛みを感じない場合もあります。

いまいちこれでいいのかわからない・・という方は気軽に院までどうぞ。

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最後までお読みいただきありがとうございます^^

枚方・肩こりは一瞬で☆はりを刺さない鍼灸師の大野でした。

枚方市駅徒歩5分 心合いの風鍼灸院

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(17時以降の予約は相談ください・20時まで可)

◆定休日:月・水・第3日曜日

◆場所:大阪府枚方市岡南町10-14

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